Janna Rover
Coaching en Adviesbureau
‘Janna Rover staat voor Vitaliteit en Integriteit. Vitaal in het leven staan en integer keuzes maken voor jezelf, zodat je je eigen pad gaat kiezen en deze succesvol kan gaan bewandelen.’
Wandelcoaching
Het wandelcoaching traject volgens de MindfulRun-methode is een prachtige manier om van stress naar meer ontspanning te gaan, van vermoeidheid en futloosheid, naar vol energie en vitaal in het leven staan. De unieke combinatie van gezond bewegen, buitenlucht, gezond ademhalen, mindfulness oefeningen en coaching zorgt voor bewustwording en het herstellen van de balans. Door deze methode ga je terug naar jouw eigen kern.
- Herstel balans, lichaam, verstand, gevoel
- Bij stress en burn-out klachten
- Niet denken, maar doen!
- Patronen doorbreken
- Meer rust en ontspanning
- Het activeren van het parasympatisch zenuwstelsel
- Resultaat in maar 6 weken tijd!
Hormoonbalans
Hormoonbalans is voor vrouwen een essentiële factor om vitaal en in balans in het leven te kunnen staan. Een groot deel van hormonale klachten is heel goed op te lossen door aanpassingen in leefstijl en voeding. Ik kijk hierin graag met je mee naar wat de hormonale disbalans bij jou veroorzaakt en hoe we dit kunnen herstellen.
Bij (Pre-, Peri-, en Post) Menopauzeklachten die al vanaf 35 jaar kunnen ontstaan
Alle overige hormonale klachten in alle leeftijdsgroepen, denk aan;
Menstruatieklachten
PMS
Burn-out klachten
Vruchtbaarheidsproblemen
PCOS en meer
Coaching op locatie of online
Loop je vast, kom je er zelf even niet meer uit, blijf je tegen dezelfde patronen aanlopen en wil je de antwoorden op jouw vragen in jezelf terugvinden? Dan kunnen enkele coaching sessies je al een heel stuk vooruit helpen met je eigen ontwikkeling. Dit kan op onze prachtige locatie of via een online sessie.
- Persoonlijke ontwikkeling
- Persoonlijk leiderschap
- Loskomen uit herhalende patronen
- Vooruit komen wanneer je vastloopt
- Keuzes leren maken
- Grenzen leren stellen
- Flexibel een veerkrachtig worden
- Omgaan met moeilijke levenssituaties
- De beste investering die je kan doen is in jezelf!
‘Gaan staan waar je voor staat en (veer) krachtig je eigen pad bewandelen, dat is succes!’
Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek .